その効果としては以下のような事が挙げられます。 @ 心肺機能の改善と出産に大切な筋力アップなど体力が向上する。 A 妊婦に多い不定愁訴(腰痛・肩こり・便秘)の解消。 B 抹消血管の拡張で痔・動脈瘤・妊娠線などが少ない。 C 仲間作りによるストレス解消
健やかなマタニティーライフと安産を目標に、ぜひご参加ください。