母親学級（前期）

前期では「母体と赤ちゃんの成長」についてお話しします。

母親学級（後期）

後期ではお産に必要なもの、入院のタイミング、乳首について、陣痛中の過ごし方などをお話しします。

マタニティスイミング

当院ではマタニティスイミングの効用に早くから注目し、すでに２０年余りの歴史を有します。
水中運動は、陸上での運動に比べて、安全性が高く、妊婦さんにとって最適です。
専門のスタッフが常在していたプールで安心して楽しいひとときを過ごしていただけます。

マタニティヨガ

マタニティヨガでは、呼吸を大切にしています。
ゆっくりとした呼吸に合わせ、体を動かすことで、心と体がリラックスします。
赤ちゃんの誕生を心待ちにしながら、笑顔でマタニティライフを過ごしましょう。

読み聞かせ＆親子ヨガ

絵本の読み聞かせとヨガを一緒に行うクラスです。
音楽に合わせて親と子で一緒に楽しめるヨガ運動。絵本の読み聞かせもやっております。
季節によってクリスマス会、夏祭り等のイベントに変更になることがございます。

女性のためのヨガ

産後のエクササイズ他更年期など心と体を見つめなおしてみましょう。

ベビーマッサージ

オイルを使用しますのでパッチテストをしてよければ初めていきます。愛情いっぱいの手で触れると赤ちゃんも安心してリラックスします。
肌のぬくもりはお母さんの心まで癒してくれますね。

パン教室

開催日は随時、院内のポスターやホームページなどでお知らせしています。
参加ご希望の方は当院受付にて、ご予約をお願いします。

• 不定期に開催しています。