教室の案内(ポニーズ)CLASSROOM

教室の案内(ポニーズ)CLASSROOM

久保田産婦人科で生まれた「ポニーズ」では、マタニティライフを楽しむたくさんのプログラムを企画・運営しています。

教室スケジュール

2021年1月
月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
2020年12月28日

マタニティヨガ

2020年12月29日

マタニティスイミング

2020年12月30日 2020年12月31日

マタニティヨガ

2021年1月1日

マタニティスイミング

2021年1月2日 2021年1月3日
2021年1月4日

マタニティヨガ

2021年1月5日

マタニティスイミング

2021年1月6日 2021年1月7日

マタニティヨガ

母親学級(前期)

2021年1月8日

マタニティスイミング

2021年1月9日 2021年1月10日
2021年1月11日

マタニティヨガ

2021年1月12日

マタニティスイミング

2021年1月13日 2021年1月14日

マタニティヨガ

母親学級(後期)

2021年1月15日

マタニティスイミング

2021年1月16日 2021年1月17日
2021年1月18日

マタニティヨガ

2021年1月19日

マタニティスイミング

2021年1月20日 2021年1月21日

マタニティヨガ

母親学級(前期)

2021年1月22日

マタニティスイミング

2021年1月23日 2021年1月24日
2021年1月25日

マタニティヨガ

2021年1月26日

マタニティスイミング

2021年1月27日 2021年1月28日

マタニティヨガ

母親学級(後期)

2021年1月29日

マタニティスイミング

2021年1月30日 2021年1月31日

教室のご案内

説明中の院長

母親学級(前期)

日時:毎月第1・3木曜日
対象:妊娠初期〜20週頃までの方

前期では「母体と赤ちゃんの成長」についてお話しします。

説明中のスタッフ

母親学級(後期)

日時:毎月第2・4木曜日
対象:34週以降の方

後期ではお産に必要なもの、入院のタイミング、乳首について、陣痛中の過ごし方などをお話しします。

プールに入る妊婦さんとスタッフ

マタニティスイミング

日時:毎週火・金曜日

当院ではマタニティスイミングの効用に早くから注目し、すでに20年余りの歴史を有します。
水中運動は、陸上での運動に比べて、安全性が高く、妊婦さんにとって最適です。
専門のスタッフが常在していたプールで安心して楽しいひとときを過ごしていただけます。

マタニティヨガの風景

マタニティヨガ

日時:毎週月・木曜日

マタニティヨガでは、呼吸を大切にしています。
ゆっくりとした呼吸に合わせ、体を動かすことで、心と体がリラックスします。
赤ちゃんの誕生を心待ちにしながら、笑顔でマタニティライフを過ごしましょう。

読み聞かせするスタッフ

読み聞かせ&親子ヨガ

絵本の読み聞かせとヨガを一緒に行うクラスです。
音楽に合わせて親と子で一緒に楽しめるヨガ運動。絵本の読み聞かせもやっております。
季節によってクリスマス会、夏祭り等のイベントに変更になることがございます。

ヨガの風景

女性のためのヨガ

対象:マタニティを除く女性の方

産後のエクササイズ他更年期など心と体を見つめなおしてみましょう。

ベビーマッサージの光景

ベビーマッサージ

対象:
生後3か月(首がしっかり座ってから)~10か月頃までの赤ちゃん

オイルを使用しますのでパッチテストをしてよければ初めていきます。愛情いっぱいの手で触れると赤ちゃんも安心してリラックスします。
肌のぬくもりはお母さんの心まで癒してくれますね。

作ったパンを楽しく食べている光景

パン教室

対象:
マタニティーの方限定で、お子様連れもOKです。

開催日は随時、院内のポスターやホームページなどでお知らせしています。
参加ご希望の方は当院受付にて、ご予約をお願いします。

  • 不定期に開催しています。

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