
久保田産婦人科で生まれた「ポニーズ」では、マタニティライフを楽しむたくさんのプログラムを企画・運営しています。
月月曜日 | 火火曜日 | 水水曜日 | 木木曜日 | 金金曜日 | 土土曜日 | 日日曜日 |
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2020年12月28日
マタニティヨガ |
2020年12月29日
マタニティスイミング |
2020年12月30日 |
2020年12月31日
マタニティヨガ |
2021年1月1日
マタニティスイミング |
2021年1月2日 | 2021年1月3日 |
2021年1月4日
マタニティヨガ |
2021年1月5日
マタニティスイミング |
2021年1月6日 |
2021年1月7日
マタニティヨガ母親学級(前期) |
2021年1月8日
マタニティスイミング |
2021年1月9日 | 2021年1月10日 |
2021年1月11日
マタニティヨガ |
2021年1月12日
マタニティスイミング |
2021年1月13日 |
2021年1月14日
マタニティヨガ母親学級(後期) |
2021年1月15日
マタニティスイミング |
2021年1月16日 | 2021年1月17日 |
2021年1月18日
マタニティヨガ |
2021年1月19日
マタニティスイミング |
2021年1月20日 |
2021年1月21日
マタニティヨガ母親学級(前期) |
2021年1月22日
マタニティスイミング |
2021年1月23日 | 2021年1月24日 |
2021年1月25日
マタニティヨガ |
2021年1月26日
マタニティスイミング |
2021年1月27日 |
2021年1月28日
マタニティヨガ母親学級(後期) |
2021年1月29日
マタニティスイミング |
2021年1月30日 | 2021年1月31日 |
日時:毎月第1・3木曜日
対象:妊娠初期〜20週頃までの方
前期では「母体と赤ちゃんの成長」についてお話しします。
日時:毎月第2・4木曜日
対象:34週以降の方
後期ではお産に必要なもの、入院のタイミング、乳首について、陣痛中の過ごし方などをお話しします。
日時:毎週火・金曜日
当院ではマタニティスイミングの効用に早くから注目し、すでに20年余りの歴史を有します。
水中運動は、陸上での運動に比べて、安全性が高く、妊婦さんにとって最適です。
専門のスタッフが常在していたプールで安心して楽しいひとときを過ごしていただけます。
日時:毎週月・木曜日
マタニティヨガでは、呼吸を大切にしています。
ゆっくりとした呼吸に合わせ、体を動かすことで、心と体がリラックスします。
赤ちゃんの誕生を心待ちにしながら、笑顔でマタニティライフを過ごしましょう。
絵本の読み聞かせとヨガを一緒に行うクラスです。
音楽に合わせて親と子で一緒に楽しめるヨガ運動。絵本の読み聞かせもやっております。
季節によってクリスマス会、夏祭り等のイベントに変更になることがございます。
対象:マタニティを除く女性の方
産後のエクササイズ他更年期など心と体を見つめなおしてみましょう。
対象:
生後3か月(首がしっかり座ってから)~10か月頃までの赤ちゃん
オイルを使用しますのでパッチテストをしてよければ初めていきます。愛情いっぱいの手で触れると赤ちゃんも安心してリラックスします。
肌のぬくもりはお母さんの心まで癒してくれますね。
対象:
マタニティーの方限定で、お子様連れもOKです。
開催日は随時、院内のポスターやホームページなどでお知らせしています。
参加ご希望の方は当院受付にて、ご予約をお願いします。